3 dni dzien po dniu

[...] to ze ludzie w mojej lini - bo mnie + kilka innych osob przeniesli - chodz i w*****a leca caly dzien z kawy na fajke i tak w kolko.... .... Trzyma mnie to ze jeszcze kilka dni tylko. Mialem dac wypiski i fotki ale nie mam czasu zupelnie teraz. Jednak troche czasu z tym schodzi a na likendzie za dlugo 'przesiaduje' na kompie - teraz nie chce [...]

na 3 dzień po ost shocie 3 dni x100mg clom 12 dni x50mgclom jak efekty?? Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-02-16 10:07:37

[...] i w takim wypadku widze twoj cykl nastepujaco: 1dzien - 40dzien testolic 100mg/e2d 14dzien- 42 dzien winstrol 30mg/ed 35dzien - wejsc juz z kreatynką odblok wiadomo 2-3 dni po ostatnim strzale lecisz z clomem : Clomid 5x2 i 10x1 - 20 tab wychodzi suple po cyklu masz bardzo fajne . Trzymaj diete trenuj jak zwierze i bedzie szlo do przodu. [...]

No jak na razie to dla mnie MASAKRA. 3 dni pod rząd zrobiłem sprawdzanie 5, 10 i 15. Na sprawdzaniu 5 praktycznie w ogóle nie czułem zmęczenia, może trochę na koniec treningu. Natomiast na drugi dzień praktycznie opadłem z sił. Po 3 dniu i sprawdzeniu 5 mam takie zakwasy, że się ruszać nie mogę :). Szczególnie klatka i barki mi padły. Nie wiem czy [...]

[...] tylko 9% porażką. Statystyka zwycięstw poprawiona Na pierwszej konferencji prasowej sezonu 2009/2010 Guardiola ostrzegał, iż powtórzenie fantastycznych statystyk z poprzedniego roku jest wątpliwe. Piłkarze udowodnili jednak, że był w błędzie, poprawili bowiem liczbę zwycięstw do 45 w 59 meczach (76%), w porównaniu do 42 wygranych w 62 [...]

[...] 4s, MC możesz dać 5. W tricu jeśli chcesz jeszcze jedno ćwiczenie to wtedy po 3 serie . Trzecim ćwiczeniem może być np. prostowanie w tył badź pompki w podporze tyłem z obciążeniem na kolanach. Ogólnie mówiąc split to słaba opcja na 3 dni ale jak chcesz... Przydałby się 4 dzień treningowy. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-05 13:04:25

Proszę was, czuję presję, bo mam siebie za leszcza po dzisiejszym dniu i ogólnie podsumowując - mam niedosyt, że chyba nie dałam z siebie wszystkiego.. Ale na to też się składały inne sprawy i wariactwo w pracy. Dzisiejszy dzień to już porażka ------------------------------------------------------------------ Dzień 65 Micha: - omega3, oliwa, [...]

[...] nie lubiłem wg jakiś planów czegoś robić a w szczególności jeździć bo tracę przyjemność z jazdy wtedy Moja jazda zanim zrobiłem te 252 km w dzień wyglądała tak że cały w dni robocze po szkole jeździłem gdzieś po mieście czy okolicach nie odalając sie wiecej niz 30 km raczej i przy tym dość szybko, wieczorem jak nie miałem co robić wychodziłem [...]

[...] jak wczesniej - w sumie sie nie dziwie a dodawac ww i sie podlewac bardziej nie mam zamiaru idzie tak jak zawsze szlo - powoli do przodo 96kg z hakiem chyba jest za mna 2tygodniowy mikrocykl robienia nog - gora odpuszczona troche wiec i zeszlo powietrze od 3 dni jestem w kolejnym mikrocyklu - klatka - wiec gora dostaje ostro po dupie za mna 3 [...]

s.m.p.a. - o własnie, dokladnie o to mi chodziło! dziekuje za wyręcznie :D "Podawanie herbaty przez 3 dni z rzędu podniosło poziom testosteronu we krwi szczurów o blisko 100%, a przez 7 dni o 396%." - tu jest wlasnie to moje 400% :P (w zaokrągleniu of korz) co do przeprowadzenia badania już po dwóch dniach picia naprawdę czuć różnicę. [...]

Siema Jak na pierwszy cykl proponuje ci sam t.propionato np: 1-7tygodni pon sroda piatek 100mg propa 3 dni po ostatnim strzale odblok 1 dzien 100mg pozniej po 50mg przez 10 dni powinno wystarczyc nolvadex pod ręką na wypadek wystąpienia objawów ginekomasti a i clomid bierz przed spaniem żeby zminimalizować skutki uboczne pozdro Zmieniony przez [...]

[...] wiec to chyba mi życie i dużo zdrowia zaoszczędziło.Zawsze jak coś sobie rozplanuje jak w/w plan treningowy to los coś popsuje. O regeneracji ciężko chociaż całe 3 dni przeleżałem w łóżku , no ale myślę że coś tam odpocząłem. Poza tym jakoś specjalnie nie czułem się przemęczony. Odnośnie sylwetki Zdecydowany progres poszedł w talii ale [...]

Sory, że Cię tak męczę ale czy mógł byś wszystko trochę jaśniej? Ja jestem w tym naprawdę początkujący i prosił bym o taki plan, że w jaki dzień co mam robić. :/ A 3 dni niech będą bo dla nas takie ćwiczenia np jak obwód 3x w tygodniu nie jest ciężki chodź tak jeśli go kończymy to w te dni robimy po 3 obwody :) Zmieniony przez - Smejda96 w dniu [...]

najlepiej dzień wolnego po dniu treningowym, mieśnie regenerują sie (też zalezy po jakim treningu) około dzień, po cięzki tr 2-3 dni

[...] byly takie złe, podobno wynik badan zalezy wlasnie od aktulanej fazy pulsacyjnego wydzielania hormonalnego. wez hcg 500j/dzień przez 2 tyg po tym clom 50mg/dzien przez 10 dni i po krzyku (mozna jeszcze dobre bostry testa zapodać - wbrew pozprom daje to dobre rezultaty) zreszta Kolega bral małe dawki przez stosunkowo krótki czas wiec powinno [...]

[...] brązowy 30g, mielone wołowe smażone 150g 3. twaróg 130g, oliwa 30g 4. mięso 150g 5. mięso 150g 6. twaróg 130g, migdały 30g Machine man burner: 4kaps na czczo i 4kaps w ciągu dnia BCAA: 10g przed treningiem Whey Protein Concentrate: 40g po treningu ZMA: 3kaps. przed snem Odczucia po spalaczu: Podwójna dawka myślałem że bardziej będzie odczuwalna. [...]

[...] 8p 15 x 8p 18 x 8p 22 x 8p 26 x 6p 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4s x 8-10p 30 x 10p 35 x 8p 35 x 8p 35 x 10p 3. MDS: Wymach w opadzie + wymach boczny + wymach przedni 7 x 10/max/max 7 x 10/max/max 7 x 10/max/max 4. Szrugsy sztangą 60 x 15 70 x 15 80 x 12 5a. Modlitewnik sztanga +10kg x 10 +15kg x 10 +20kg x 10 +20kg x 7 5b. Wycisk [...]

MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, czosnek, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING B 2X15 Rozgrzewka: 8 min orbiter + 5 min (krążenia i rozciąganie) Dobitka: 15 min bieżnia WRAŻENIA: Trening w większości ćwiczeń robiony pod [...]

Lynn - proszę. Po całym dniu. Robiłem przed chwilą. Pod pępkiem prawie 80, i martwi mnie to, że to tak c***owo zaczyna "wystawać". Imo dziś trochę lepiej pod względem jedzenia, aczkolwiek praktycznie cały dzień w domu, ze względu na złe samopoczucie i cholerną pizgawice na zewnątrz. Więc tak, miska dzisiejsza była taka, i pod nią od razu [...]

MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily WARZYWA pomidoryx3, oliwki, cebula, papryka, TRENING PORANNY przyciąganie kolan do pach 10x na każdą nogę pajacyki- 10 minut przysiady- x 65 HIM- 1x HAM- [...]